Žąsies oda ant alkūnių: kaip ją įveikti namuose

Alkūnių oda šiurkštėja dėl įvairių priežasčių. Viena pagrindinių – organizmo endokrininės sistemos sutrikimai, kurių patiems išsigydyti neįmanoma. Tačiau dažnai nemaloni „žąsies oda“ ant alkūnių gali būti suvaldyta tinkama priežiūra ir naminėmis priemonėmis.

Ką daryti, kai alkūnių oda sudirgusi ar sustorėjusi?

Paūmėjimo metu, kai alkūnių oda sudirgusi, gydytojai pataria naudoti vaistinius preparatus. Jie tepami tik ant švarios odos vieną arba du kartus per dieną. Pasiekus reikiamą rezultatą, šių preparatų vartojimą galima nutraukti. Alkūnių odai pašiurkštėjus ir sustorėjus, apsitraukus smulkių įtrūkių tinkleliu, gydymą reikia pradėti nuo šveičiamųjų preparatų. Pavyzdžiui, salicilo tepalo. Juo alkūnės tepamos 7–10 dienų nakčiai. Vėliau naudojamos išorinės maitinamosios priemonės.

Vitaminų trūkumas ir kitos šiurkščios odos priežastys

Dažniausiai odos būklė rodo, kad organizmui trūksta vitaminų A ir E. Juos reikia vartoti kursais. Paros dozė, nurodyta instrukcijoje, priklauso nuo amžiaus. Esama ir kasdienių kosmetinių higienos priemonių, bet tai – grožio salonų meistrų sritis. Šaltuoju arba, priešingai, karštuoju metų laiku alkūnių oda dažnai tampa šiurkšti, lupasi, kartais ima pleiskanoti. Šią odos reakciją sukelia temperatūros svyravimas arba drabužiai, kurių sudėtyje yra daug sintetinių pluoštų. Kartais vadinamoji žąsies oda atsiranda dėl paūmėjusio odos sausėjimo. Tai – ne liga, o tik išorinio odos sluoksnio vandens ir riebalų pusiausvyros sutrikimas.

Švelnus valymas ir šveitimas – pirmas žingsnis

Norint išlyginti „žąsies odą“, svarbu pradėti nuo tinkamo valymo ir negyvų ląstelių pašalinimo.

• Vietoj muilo naudokite putojančias minkštinamąsias priemones. Prausdamiesi šiurkščias alkūnes masažuokite minkštu šepetėliu su putomis, į kurių sudėtį įeina glicerino.
• Ne rečiau kaip du kartus per savaitę naudokite šveičiamąjį kremą su vaisių rūgštimis. Juo nuo odos paviršiaus pašalinsite negyvas ląsteles. Specialias priemones galite pakeisti ir „naminiais šveitikliais“: smulkia druska su grietine arba kavos tirščiais su medumi.

Drėkinimas ir maitinimas: būtina kasdienė rutina

Po valymo ir šveitimo oda turi būti tinkamai pamaitinta ir sudrėkinta.

• Sausas alkūnes kasdien tepkitės maitinamosiomis kūno priežiūros priemonėmis su aliejais ir drėkinamaisiais kremais bei losjonais. Juos įmasažuokite sukamaisiais judesiais. Tinka ir bet koks pienelis, skirtas sausai odai. Jeigu alkūnių oda suskeldėja, rinkitės kremus su ramunėlių arba liucernų ekstraktais, jeigu oda nelygi, nusėta gumbeliais – su glicerinu ir lecitinu.
• Atsiradus niežuliui, alkūnes įtrinkite žuvų arba nutrijų taukais.

Kompresai ir kaukės: intensyvi pagalba alkūnėms

Intensyvesniam poveikiui išbandykite šias priemones:

• Pleiskanojančiai alkūnių odai labai naudingi alyvuogių arba saulėgrąžų aliejaus kompresai, juos palaikykite per naktį apvyniojusi tvarsčiu. Alkūnes galite tiesiog keletą minučių palaikyti pašildytame augaliniame aliejuje.
• Jei alkūnių oda paraudusi, trinkite ją citrinos griežinėliu arba vatos tamponu, suvilgytu ryžių nuoviru, citrinų, greipfrutų sultimis arba raugintų kopūstų sunka. Paraudusios alkūnės pabals, jeigu jas apvyniosite sumaigytais baltagūžių kopūstų lapais.
• Odą minkština tarkuotų žalių arba virtų bulvių kaukės su medumi. Nuplovusios kaukę, odą pasitepkite riebiu kremu.

Gydymo trukmė ir ilgalaikiai rezultatai

Būklė pagerės po dešimties intensyvaus puoselėjimo dienų, o kad rezultatas išliktų, procedūras tęskite visą mėnesį. Po to imkitės profilaktikos ir nuolatinės priežiūros: kas antrą dieną alkūnių odą tepkite kremu, o kaukes bei kompresus dėkite 2–3 kartus per mėnesį.