Odos priežiūra rudenį: kaip atkurti odą po vasaros?

Mūsų oda – tarsi protingas demisezoninis drabužis, kuris prisitaiko prie klimato pokyčių. Vasarą ji storina raginį ląstelių sluoksnį, kad apsisaugotų nuo UV spindulių, o atvėsus orams jos pagrindinė užduotis – saugoti šilumą. Būtent todėl odos priežiūra rudenį reikalauja ypatingos strategijos. Tai idealus metas ištaisyti vasaros „nuodėmes“ – saulės padarytą žalą – ir paruošti odą artėjantiems šalčiams.

Kodėl rudenį odai reikia kitokios priežiūros?

Keičiantis sezonams, keičiasi ir odos poreikiai. Vasarą svarbiausias dieninio kremo kriterijus buvo aukštas SPF, o rudenį prioritetu tampa odos atstatymas ir apsauginio barjero stiprinimas. Šaltuoju metų laiku mažiau prakaituojame, riebalų liaukos „atostogauja“, todėl natūrali odos gynyba silpnėja. Jai reikia pagalbos. Tačiau tai, kas tiko spiginant saulei, nebetinka pučiant žvarbiam vėjui.

Keturi žingsniai atkurti vasaros nualintą odą

Kosmetologai pabrėžia, kad trys rudens mėnesiai – tinkamiausias laikas ištaisyti klaidas ir žiemos šventes pasitikti spindinčia oda.

Pirmas žingsnis: odos šveitimas skaistumui susigrąžinti

Per vasarą, ypač jei daug deginotės, odos raginis sluoksnis sustorėja. Dėl šio negyvų ląstelių šarvo oda tampa nelygi, papilkėjusi, pradeda šerpetoti. Joks kremas neįveiks šio pilkšvo atspalvio, o dėl ląstelių sankaupų gali atsirasti net naujų, smulkių raukšlelių.

• Išeitis – odos šveitimas. Būtina pasitarti su kosmetologu, kokio tipo šveitimas (mechaninis, fermentinis ar su rūgštimis) jūsų odai tinka labiausiai.
• Mitas: Dažnai moterys bijo, kad po šveitimo nusilups įdegis. Nieko panašaus! Įdegis susidaro gilesniuose odos sluoksniuose. Nušveitus negyvas ląsteles, oda taps tik skaistesnė, o įdegis – lygesnis.

Antras žingsnis: porų valymas – prevencija nuo spuogų

Vasarą UV spinduliai slopina bakterijų dauginimąsi, todėl spuogų dažnai sumažėja. Tačiau rudenį, sustorėjus negyvų ląstelių sluoksniui, riebalinių liaukų kanalai užsikemša. Šiuose kanaluose vėl pradeda daugintis mikroorganizmai, todėl rugsėjo pabaigoje–spalio pradžioje dažną moterį vėl užklumpa „jaunatviniai“ spuogai.

• Išeitis – profesionalus veido valymas. Užbėkite nemalonumams už akių ir apsilankykite pas kosmetologą. Specialistas, nustatęs odos būklę, atliks tinkamą veido valymą.
• Svarbu: Jokiu būdu nespaudykite spuogų pačios! Taip galite užkrėsti aplinkinius audinius, sukelti dar gilesnį pūlinį ir palikti randelius, kurie šalčiams prasidėjus keičia spalvą – tai parausta, tai pamėlsta.

Trečias žingsnis: kova su pigmentinėmis dėmėmis

Saulė – pagrindinė pigmentinių dėmių kaltininkė. Jų per vasarą ypač padaugėja. Odos pigmentaciją taip pat skatina kontraceptinių tablečių, antibiotikų vartojimas bei hormonų pokyčiai, ypač moterims virš 35 metų.

• Išeitis – odą balinančios priemonės ir procedūros. Kovojant su pigmentinėmis dėmėmis, gelbsti odos šveitimas su vaisių rūgštimis (AHA) ir produktai su vitaminu C, kuris slopina melanino gamybą. Kaip teigiama Amerikos dermatologijos akademijos (AAD) informaciniuose straipsniuose, kuo anksčiau pradedama naikinti dėmes, tuo geresnių rezultatų galima pasiekti.

Ketvirtas, svarbiausias žingsnis: drėkinimas ir barjero stiprinimas

Po vasaros saulės ir prieš artėjančius žiemos šalčius, svarbiausia odos užduotis – atkurti drėgmės balansą ir sustiprinti apsauginį odos barjerą.

• Ieškokite tinkamų ingredientų. Rinkitės kremus ir serumus su intensyviai drėkinančiomis medžiagomis, tokiomis kaip hialurono rūgštis.
• Stiprinkite barjerą. Odos apsauginiam sluoksniui atkurti ypač naudingi keramidai, skvalanas ir maitinamieji aliejai.
• Nepraleiskite kaukių. Bent kartą per savaitę palepinkite odą stipriai drėkinančia kauke.

Ruduo – tai ne odos problemų metas, o ideali proga investuoti į savo odos sveikatą ir grožį.