10 smulkmenų, nuo kurių priklauso šeimos harmonija
Garsi psichologė atskleidė 10 sąlygų, būdingų visoms laimingoms poroms. Atraskite, kokios paprastos, bet esminės smulkmenos lemia ilgą ir sėkmingą santuoką.
- Sėkminga santuoka reikalauja prioritetą teikti naujai sukurtai šeimai, o „mes“ turi tapti svarbiau už „aš“.
- Laimingos poros sugeba ne tik kartu įveikti krizes, bet ir išlikti mylinčiaisiais tapus tėvais.
- Svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp bendrų interesų ir asmeninės erdvės, kad santykiuose neatsirastų nuobodulio.
- Gebėjimas išklausyti, suprasti partnerį ir priimti jį su visais netobulumais yra harmoningų santykių pagrindas.
Amerikiečių psichologė Džudita S. Valerštain (Judith S. Wallerstein), ištyrusi 50 laimingai santuokoje gyvenančių porų, atrado keletą esminių sąlygų, nuo kurių priklauso ilga, sėkminga ir darni partnerystė. Tai nėra magija, o paprastos, bet labai svarbios smulkmenos, kurias kasdien puoselėja laimingos poros. Šios taisyklės padeda kurti tvirtą pamatą, ant kurio laikosi visa šeimos harmonija.
10 laimingos santuokos sąlygų
Pirmoji: sukurkite naują šeimos pasaulį
Santuoka – tai naujo etapo pradžia. Nereikia nutraukti ryšių su tėvais ar draugais, tačiau svarbu suprasti, kad dabar jūs – naujas, savarankiškas vienetas. Nebus taip, kaip buvo, bus kitaip. Bendraukite su tėvais ne kaip dukrelė ar sūnelis, o kaip šeima su šeima. Mokėjimas nubrėžti ribas ir teikti prioritetą savo naujai šeimai yra pirmas žingsnis į brandžius santykius.
Antroji: „mes“ yra svarbiau už „aš“
Šeimos harmonija – tai pirmiausia menas ieškoti kompromisų. Neprotinga tikėtis, kad partneris visada pildys visus jūsų norus. Tenka susitaikyti tik su dalies troškimų įgyvendinimu. Laimingos poros yra tos, kuriose abu sutuoktiniai išmoksta nuoširdžiai aukotis vienas kitam, nejausdami nuoskaudos.
Trečioji: būkite ne tik tėvai, bet ir mylimieji
Vaikas tampa abiejų, ne tik moters, dėmesio centru. Tačiau kad ir kiek laiko jis reikalautų, sutuoktiniams būtina rasti laiko pabūti tik dviese. Laimingoms šeimoms pavyksta skirti užtektinai dėmesio vaikui, bet nepaversti jo šeimos diktatoriumi ir nepamiršti savo, kaip mylinčios poros, vaidmens.
Ketvirtoji: krizės, kurios užgrūdina, o ne išskiria
Netiesa, kad laimingose šeimose partneriai visą laiką šypsosi. Visos tyrime dalyvavusios poros išgyveno mažiausiai vieną didelę santuokos krizę. Tačiau, skirtingai nuo tų, kurios iširo, šios šeimos sugebėjo kartu įveikti sunkumus. Būtent tai ir uždėjo jų santykiams kokybės ženklą: „mes tikrai esame komanda“.
Penktoji: ginčykitės, bet pagarbiai
Įkarščio akimirką išsprūsta vienas kitas žeidžiantis žodis. Kol viskas gerai, nuoskaudos tarsi pasimiršta, bet vėl susipykus – iškyla į paviršių. Todėl ginčų metu senos žaizdos ir priekaištai turėtų būti tabu. Spręskite dabarties problemą, o ne kilnokite praeities nuoskaudas.
Šeštoji: meilė ir seksas – neatsiejama visuma
Seksas, žinoma, dar ne viskas, bet jis kur kas svarbesnis, negu daugelis galvoja. Geros santuokos požymis: meilė ir intymumas yra neatskiriami, net tada, kai aistra nusiramina ir santuoka virsta kasdienybe. Svarbu puoselėti fizinį artumą ir atvirai kalbėtis apie poreikius.
Septintoji: nepalikite vietos nuoboduliui
Mylintiesiems užtenka jų pačių meilės? Netiesa. Harmoningos santuokos kaip tik pasižymi plačiu draugų ratu ir skirtingais sutuoktinių interesais. Kai žmonės vienas prie kito per daug „prilimpa“ ir neturi asmeninės erdvės, anksčiau ar vėliau atslenka didžiausias santuokos priešas – nuobodulys.
Aštuntoji: menas išklausyti ir suprasti
Laimingų šeimų sutuoktiniai moka skaityti tarp eilučių – greitai „pagauna“ vienas kito nuotaiką. Dažnai žmogui reikia ne patarimų, o tiesiog galimybės išsikalbėti. Sunkiausia yra ne žarstyti patarimus, o tiesiog išklausyti ir įsijausti. Tik abipusis supratimas duoda norimą efektą.
Devintoji: suderinkite idealą su realybe
Romantiškoje santykių pradžioje partneris atrodo tobulas. Vėliau paaiškėja, kad jis ir knarkia, ir kojines palieka ne vietoje. Žodžiu – paprastas mirtingasis. Santuokai nepakanka vien romantiško įsimylėjimo. Geriausia – išsaugoti idealizuotą sutuoktinio paveikslą prisiminimuose, o realybėje privalu išmokti priimti ir mylėti partnerį su visomis jo silpnybėmis.
Dešimtoji: jūsų asmeninė paslaptis
Dešimtoji, ir pati svarbiausioji, sąlyga yra ta, kurią žinote tik judu. Kiekviena laiminga santuoka turi savo unikalią „formulę“, mažą paslaptį, vidinį pajuokavimą ar ritualą, kuris priklauso tik jiems.
