vitaminai
-
Sveikatos gidas
Slaptieji jaunystės agentai: svarbiausi vitaminai ir papildai, apie kuriuos turėtumėte žinoti
Įžengus į vaistinę ar maisto papildų parduotuvę gali apsisukti galva. Lentynos lūžta nuo buteliukų, žadančių energiją, spindinčią odą, stiprius kaulus…
Skaityti daugau » -
Mitybos paslaptys
Jaunystės eliksyras tavo lėkštėje: mitybos gidas, padėsiantis atsukti laikrodį atgal
Ar kada nors žvelgdama į veidrodį pagalvojate, kad norėtumėte atrasti stebuklingą jaunystės šaltinį? Tą, kuris grąžintų odai spindesį, kūnui –…
Skaityti daugau » -
Mitybos paslaptys
Daiginti grūdai ir sėklos: vitaminų bomba jūsų virtuvėje
Kas yra daiginti grūdai ir kodėl verta juos valgyti? Ar pastebėjote maisto prekių parduotuvėse dailias daigintų grūdų ar sėklų dėžutes?…
Skaityti daugau » -
Mitybos paslaptys
Vasaros uogos iš sodo: nauda, vitaminai ir idėjos receptams
Uogos – neįkainojama gamtos dovana Vasarą mūsų sodai dovanoja tikrą vitaminų lobyną – sultingas ir gardžias uogas. Jos ne tik…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Vitaminai: kaip saugos diržai mūsų organizmui
Nuolat girdime kalbų apie vitaminus ir pačios juos vartojame, šventai tikėdamos – taip reikia. Įsivaizduokite saugos diržus automobilyje. Jie neapsaugo…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Skeldėja lūpos? Tai gali būti vitaminų trūkumas!
Viduržiemis… Naktys vis dar ilgos ir tamsios. Šaltis, vėjai, pūgos. Moterys ir vyrai daugiau valgo, vadinasi, kaupia atsargas. Žiemą netinka…
Skaityti daugau » -
Mitybos paslaptys
Sveika mityba: 5 taisyklės grožiui ir gerai savijautai
Tai, kas patenka ant mūsų lėkštės, turi įtakos ne tik sveikatai, bet ir išvaizdai bei nuotaikai. „Pasakyk, ką tu valgai,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Geležies trūkumas: kodėl vargina nuovargis ir kaip sau padėti?
Mikroelementas kurio dažnai trūksta, tai ne auksas ir netgi ne sidabras. Šįkart kalbėsime apie geležį – mikroelementą, be kurio mūsų…
Skaityti daugau » -
Mitybos paslaptys
Mitybos ypatumai, kad oda būtų sveika
Oda atspindi bendrą žmogaus sveikatos būklę. Kas patenka į organizmo vidų, puikiai rodo odos paviršius. Sveika, subalansuota mityba gerina odos,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Vitaminai- prieš homocisteiną
Anksčiau manyta, kad dėl širdies ligų labiausiai kalias paveldimumas. Tačiau kai mokslininkai palygino širdies ligomis sergančių ir sveikų moterų kraujo…
Skaityti daugau »