vaisiai
-
Svorio metimas
Kodėl sunku sulieknėti: 10 patarimų efektyviam svorio metimui
Jau savaitę geriate kavą be cukraus, kremtate sausą duoną, vakarienei valgote tik vaisius, o svarstyklių rodyklė nejuda iš vietos. Kaip…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Skeldėja lūpos? Tai gali būti vitaminų trūkumas!
Viduržiemis… Naktys vis dar ilgos ir tamsios. Šaltis, vėjai, pūgos. Moterys ir vyrai daugiau valgo, vadinasi, kaupia atsargas. Žiemą netinka…
Skaityti daugau » -
Mitybos paslaptys
Kaip maitinamės tokie ir esame
Mitybos psichologai ne vienerius metus žvalgėsi į įvairių šalių virtuves, kol padarė netikėtą išvadą: maistas, kurį labiausiai mėgstame, turi įtakos…
Skaityti daugau » -
Dietos
Citrusinių vaisių ir enzimų dieta
Vitamino C ir enzimų derinys veiksmingai lieknina. Tačiau žiemos darganų ir švenčių nualintam organizmui svarbi ir kita šios dietos savybė.…
Skaityti daugau »