tempimo pratimai
-
Sportas
Stop nugaros skausmui! 4 pratimai, kuriuos gali daryti namuose
Nesvarbu, ar nugaros skausmas veriantis, bukas ar maudžiantis – pripažinkime, diskomfortas apatinėje nugaros dalyje gali gerokai sutrikdyti mūsų kasdienį gyvenimą.…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Naktinis kojų mėšlungis: priežastys ir pagalba
Turbūt ne vienai teko patirti tą nemalonų jausmą – saldžiai miegi, ir staiga tarytum žaibas kerta per koją, dažniausiai blauzdą.…
Skaityti daugau » -
Sportas
Kelias link virvės: kiek treniruočių reikia ir ko tikėtis?
Lankstus kūnas ir judrūs sąnariai – ne tik sveikatos, bet ir jaunatviškumo požymiai. Tempimo pratimai yra esminė fizinio aktyvumo dalis,…
Skaityti daugau »