sveiki riebalai
-
Receptai
Skonio nešėjai: kodėl maistas gali būti toks geras, kaip ir riebalai, kuriuose jis gaminamas?
Mes gyvename kultūroje, kuri mus išmokė bijoti riebalų. Dešimtmečius girdėjome, kad norint būti sveikoms ir lieknoms, riebalus reikia „nuplauti“, „nusausinti“…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Omega-3 galia: 15 produktų jūsų sveikatai ir grožiui!
Omega-3 riebalų rūgštys vis labiau populiarėja dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Šios nepakeičiamos maistinės medžiagos gali turėti teigiamą poveikį tiek…
Skaityti daugau »