sveikata

Margarita Isakova2025-07-04

7

Protinių dantų šalinimas: ką svarbu žinoti?

Protinių dantų, arba trečiųjų krūminių dantų, dygimas dažnai sutampa su vienu gražiausių gyvenimo etapų – brandos pradžia, maždaug tarp 17…

Skaityti daugau »

Sveikatos gidas

moteris maudosi po šaltu dušu prie lango

Margarita Isakova2025-05-25

18

Šaltas dušas – energijos bomba? Atrask naudą!

Daugeliui mūsų šiltas dušas po įtemptos dienos padeda sumažinti stresą ir atsipalaiduoti. Bet ar žinojote, kad šalto dušo nauda gali…

Skaityti daugau »

Sveikatos gidas

Margarita Isakova2025-05-17

86

Gana kentėti! Viskas apie hemorojaus šalinimą

Hemorojus – jautri problema, apie kurią kalbėti dažnai nedrąsu, tačiau ji gali gerokai apkartinti kasdienybę. Tai išsiplėtusios kraujagyslės išeinamojoje angoje,…

Skaityti daugau »

Sportas

Margarita Isakova2025-05-10

18

Važinėjimas dviračiu! Stebuklinga nauda kūnui ir sielai

Ar tavo dviratis jau seniai liūdi garaže, laukdamas savo valandos? Pats metas jį ištraukti į dienos šviesą ir paversti kasdieniu…

Skaityti daugau »

Sveikatos gidas

Margarita Isakova2025-04-30

39

Šalto dušo nauda: 7 netikėtos priežastys išbandyti!

Daugeliui mūsų karštas dušas po ilgos dienos atrodo kaip tikra palaima – atpalaiduoja raumenis, ramina mintis. Mintis apie ledinį vandenį,…

Skaityti daugau »

Sveikatos gidas

Margarita Isakova2025-04-27

65

Kaip mesti „veipinti“? Žingsniai link laisvės nuo garo

Elektroninės cigaretės, arba „veipai“, išpopuliarėjo kaip tariamai „sveikesnė“ alternatyva įprastoms cigaretėms ar tiesiog kaip madingas įprotis. Tačiau vis daugiau žmonių…

Skaityti daugau »

Sveikatos gidas

Margarita Isakova2025-04-26

10

Saugi alkoholio dozė: mitas ar realybė?

Taurė vyno vakarienei „širdžiai stiprinti“, bokalas alaus su draugais savaitgalį „atsipalaiduoti“, taurelė stipresnio gėrimo šventės proga „į sveikatą“… Alkoholis yra…

Skaityti daugau »

Svorio kontrolė