sveikata
-
Sveikatos gidas
Ar jūsų tualeto įpročiai skatina hemorojų? Sėdėjimas prieš tupėjimą
Ar kada nors susimąstėte, kad modernus porcelianinis sostas jūsų vonios kambaryje gali būti daugelio jūsų sveikatos problemų kaltininkas? Mes pripratome…
Skaityti daugau » -
Receptai
Augaliniai baltymai moterims: griauname mitus ir siūlome receptus
Jei atidarytumėte „Instagram“ ir į paieškos laukelį įvestumėte žymą #protein, pamatytumėte stulbinantį skaičių – milijonus įrašų. Tarp sporto salės asmenukių…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Protinių dantų šalinimas: ką svarbu žinoti?
Protinių dantų, arba trečiųjų krūminių dantų, dygimas dažnai sutampa su vienu gražiausių gyvenimo etapų – brandos pradžia, maždaug tarp 17…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Šaltas dušas – energijos bomba? Atrask naudą!
Daugeliui mūsų šiltas dušas po įtemptos dienos padeda sumažinti stresą ir atsipalaiduoti. Bet ar žinojote, kad šalto dušo nauda gali…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Gana kentėti! Viskas apie hemorojaus šalinimą
Hemorojus – jautri problema, apie kurią kalbėti dažnai nedrąsu, tačiau ji gali gerokai apkartinti kasdienybę. Tai išsiplėtusios kraujagyslės išeinamojoje angoje,…
Skaityti daugau » -
Sportas
Važinėjimas dviračiu! Stebuklinga nauda kūnui ir sielai
Ar tavo dviratis jau seniai liūdi garaže, laukdamas savo valandos? Pats metas jį ištraukti į dienos šviesą ir paversti kasdieniu…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Šalto dušo nauda: 7 netikėtos priežastys išbandyti!
Daugeliui mūsų karštas dušas po ilgos dienos atrodo kaip tikra palaima – atpalaiduoja raumenis, ramina mintis. Mintis apie ledinį vandenį,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kaip mesti „veipinti“? Žingsniai link laisvės nuo garo
Elektroninės cigaretės, arba „veipai“, išpopuliarėjo kaip tariamai „sveikesnė“ alternatyva įprastoms cigaretėms ar tiesiog kaip madingas įprotis. Tačiau vis daugiau žmonių…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Saugi alkoholio dozė: mitas ar realybė?
Taurė vyno vakarienei „širdžiai stiprinti“, bokalas alaus su draugais savaitgalį „atsipalaiduoti“, taurelė stipresnio gėrimo šventės proga „į sveikatą“… Alkoholis yra…
Skaityti daugau » -
Svorio kontrolė
Lipimas laiptais svorio metimui: Kaip pradėti?
Ieškote paprasto, prieinamo, bet išties veiksmingo būdo pagreitinti svorio metimą ir pagerinti fizinę formą? Atsakymas gali būti arčiau, nei manote…
Skaityti daugau »
