sveikata
-
Santykiai
Knarkimas griauna santykius? Yra sprendimų!
Tas naktinis „pjūklo“ garsas… Vieniems kelia juoką, kitiems – ašaras ir bemieges naktis. Knarkimas – tema, apipinta anekdotais, tačiau realybė…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Cholesterolis: grėsmė širdžiai ir kaip jos išvengti
Mūsų proseneliai, dirbdami sunkius fizinius darbus nuo aušros iki sutemų, buvo įpratę valgyti sočiai ir riebiai. Jų įpročiai ir patirtis…
Skaityti daugau » -
Tėvystė
Kai sportas virsta spaudimu būti lieknai: kaip padėti paauglei pamilti savo kūną?
Sportas paauglystėje – nuostabu! Judėjimas, komanda, pirmosios pergalės ir pamokos… Visa tai augina, stiprina, suteikia pasitikėjimo. Tačiau kartais, ypač mergaitėms,…
Skaityti daugau » -
Laisvalaikis
Saulė šviečia, diena ilgėja: 16 nuostabių hobių gamtoje šiam pavasariui ir vasarai
Nors oficialų pavasario atėjimą galbūt skelbia kalendorius ar parskrendantys paukščiai, man tikrasis jo ženklas – kai nebesinori vakaro leisti susisukus…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Stebuklingasis vitaminas D: ką jis gali (ir ko negali) padaryti dėl jūsų svorio ir sveikatos?
Net ir maitindamosi subalansuotai, kartais galime negauti visų organizmui būtinų vitaminų ir mineralų. Pakankamas jų kiekis yra svarbus ne tik…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Vitaminai: kaip saugos diržai mūsų organizmui
Nuolat girdime kalbų apie vitaminus ir pačios juos vartojame, šventai tikėdamos – taip reikia. Įsivaizduokite saugos diržus automobilyje. Jie neapsaugo…
Skaityti daugau » -
Ezoterika ir astrologija
Sveikatos horoskopas: ką sako žvaigždės ir medicina?
Ar gali būti ryšys tarp medicinos ir astrologijos? Abi sritys siekia padėti žmogui, nurodyti, kaip elgtis, kad būtume sveiki ir…
Skaityti daugau » -
Mityba
Arbata: stebuklingas gėrimas su turtinga istorija
Arbatos mėgėjai patvirtins, jog šis gėrimas yra stebuklingas. Gurkšnelis puikiai paruošto ir deramai pateikto gėrimo suteiks didžiausią palaimą. Arbata –…
Skaityti daugau » -
Sportas
Judėjimas turi tapti įpročiu…
Patarimas daugiau judėti jums kelia siaubą? Suprantama: nuolatinis rūpestis, kad tik nepavėluotumėte į treniruotę, prakaitu permirkę drabužiai, mokestis už sporto…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Mokykitės išvengti gripo
Žiema yra žiema. Ypač lietuviška- su savo staigiais temperatūros svyravimais. Vieną dieną, žiūrėk, skėtis nuo lijundros saugo, kitą- jau kailinukai…
Skaityti daugau »
