stresas darbe
-
Psichologija
Perdegimas ar depresija? Kaip atskirti ir ką daryti
Kasdienis stresas darbe yra įprastas reiškinys. Bet kiek yra per daug? Nors visos mes turime sunkių dienų biure (tiek virtualiame,…
Skaityti daugau » -
Karjera
Toksiška darbo vieta: 6 raudonos vėliavos, kurias BŪTINA žinoti
Suprasti, kas skiria sveiką darbo aplinką nuo kenksmingos, yra nepaprastai svarbu kiekvienai iš mūsų. Tai leidžia ne tik apsaugoti savo…
Skaityti daugau » -
Karjera
Jus „išgyvendina“ iš darbo? Ką daryti?
Jaučiate nuolatinę įtampą darbe, kuri, atrodo, nukreipta tiesiogiai į jus? Atrodo, kad prie jūsų nuolat kabinėjamasi dėl smulkmenų, darbas tapo…
Skaityti daugau » -
Karjera
Kaip nugalėti mobingą: kai kolegos tampa „teroristais“
Kartais moterys būna priverstos palikti darbą, rodos, dėl labai paprastos priežasties – negali pakelti psichologinio spaudimo. Dažniausiai jas iš pusiausvyros…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Emocinis perdegimas: atpažinkite ir sustabdykite laiku
Nuovargis, kurio nepavyksta išmiegoti. Staigus irzlumas, kai erzina net artimiausi žmonės. Mintis apie darbą, nuo kurios ima pykinti, ir galvos…
Skaityti daugau »