sportas menopauzės metu

Judėjimas kaip vaistas: kodėl sportas menopauzės metu yra būtinas jūsų smegenims?

Kai kalbame apie sportą, dažniausiai įsivaizduojame prakaitą liejančius žmones sporto salėje, siekiančius tobulo kūno. Tačiau menopauzės laikotarpiu fizinis aktyvumas įgyja…

Skaityti daugau »