smegenų sveikata
-
Sportas
Judėjimas kaip vaistas: kodėl sportas menopauzės metu yra būtinas jūsų smegenims?
Kai kalbame apie sportą, dažniausiai įsivaizduojame prakaitą liejančius žmones sporto salėje, siekiančius tobulo kūno. Tačiau menopauzės laikotarpiu fizinis aktyvumas įgyja…
Skaityti daugau » -
Praktiniai patarimai
Aštrus protas visą gyvenimą? Mokykitės kalbų!
Su amžiumi daugelis mūsų pradeda vis labiau nerimauti dėl savo atminties – užmirštame vardus, kur pasidėjome raktus, sunkiau įsimename naują…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Vitaminas E: Jūsų smegenų „skydas“ nuo senatvinės silpnaprotystės (ką sako mokslas?)
Apie vitaminus kalbama ir rašoma jau labai seniai. Atrodytų, visi viską apie juos žino: vitaminas C – imunitetui, vitaminas D…
Skaityti daugau »