saviugda
-
Karjera
Niekada nepietaukite viena: paprastas ritualas, galintis pakeisti jūsų karjerą ir asmeninį gyvenimą
Koks vaizdas iškyla jūsų akyse, kai pagalvojate apie pietų pertrauką? Galbūt tai greitai, viena ranka suvalgytas sumuštinis prie kompiuterio ekrano,…
Skaityti daugau » -
Motinystė
Motinystė – ne auka: kodėl rūpinimasis savimi yra geriausia dovana vaikui?
„Vaikai – tai kryžius, kurį reikia nešti.“ „Dėl vaikų verta pasiaukoti.“ „Kai tapsi mama, save pamirši.“ Šias ir panašias frazes…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Kai viskas griūva, pradėkite kurti: kaip kūryba gydo sielos žaizdas
Yra gyvenime akimirkų, kai atrodo, kad viskas slysta iš rankų. Kai atsiduriame pačiame dugne – po skaudžios netekties, karjeros griūties…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Nuo tatuiruotės iki vakarienės draugams: kaip ritualai padeda pereiti gyvenimo pokyčius
Dideli gyvenimo pokyčiai – ar tai būtų džiugi santuoka, ar skausmingos skyrybos, naujas darbas ar jo praradimas – dažnai palieka…
Skaityti daugau » -
Svorio kontrolė
Norite sulieknėti? Pirmiausia susitvarkykite namus! Unikalus japoniškas lieknėjimo metodas, keičiantis požiūrį į dietas
Ar kada nors susimąstėte, kodėl net ir griežčiausios dietos dažnai baigiasi nusivylimu, o su tokiu vargu numesti kilogramai sugrįžta su…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Viešas kalbėjimas be streso: patarimai moteriai
Prakaituojantys delnai, sparčiau plakanti širdis, džiūstanti burna ir įkyri mintis galvoje: „O kas, jei viską pamiršiu?“ Jei atpažinote save, tikriausiai…
Skaityti daugau » -
Namai
Metų atradimas: kaip vienas stiklainis šiukšlių per metus gali pakeisti jūsų gyvenimą?
Ar kada nors, užrišdama dar vieną plyštantį šiukšlių maišą, pagalvojote: „Negi turi taip būti?“ Pilni konteineriai, perpildytos spintelės, nuolatinis jausmas,…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Finansinis feminizmas: tai ne tik apie pinigus – tai apie galią keisti pasaulį
Pinigai. Viena vertus, tai laisvė, galimybės ir saugumas. Kita vertus, daugeliui moterų tai vis dar yra nuolatinio nerimo, sudėtingų sprendimų…
Skaityti daugau » -
Laisvalaikis
Nuo jogos iki keramikos: kaip jūsų hobis gali tapti durimis į naujas draugystes ir galimybes
Prisipažinkite, kiek kartų esate girdėjusi patarimą „plėskite savo pažinčių ratą“ ir viduje sunkiai atsidusote? Mintyse iškyla nejaukūs verslo pusryčiai, formalūs…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Pamirškite viską, ką žinojote apie „naudingas pažintis“: sėkmės raktas – dosnumas
Ar kada nors dalyvavote renginyje, kuriame jautėtės lyg prekybos mugėje? Ore tvyrojo įtampa, žmonės skenavo vieni kitus akimis, bandydami nuspręsti:…
Skaityti daugau »
