saviugda
-
Psichologija
Koks Jūsų prieraišumo stilius? Praktinis testas geresniam savęs supratimui
Ar kada nors susimąstėte, kodėl vieni žmonės meilėje jaučiasi ramūs ir saugūs, o kiti nuolat nerimauja arba bėga nuo artumo?…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Penki pinigų mitai, kurie vagia jūsų ramybę (ir kaip nustoti jais tikėti)
Ar kada nors pajutote tą keistą, skrandį suspaudžiantį nerimą, kai reikia atsidaryti banko sąskaitos programėlę? O gal atidėliojate sąskaitų peržiūrą,…
Skaityti daugau » -
Motinystė
Prisiminkite save paauglę: kaip jūsų praeitis veikia santykius su vaiku ir ką gali pakeisti sąmoninga tėvystė
Paauglio kambario durys užsitrenkia su tokiu garsu, kad, atrodo, sudreba visas namas. Jūs liekate stovėti koridoriuje, o jūsų viduje kyla…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Skausmas – Jūsų supergalia: kodėl jautrumas nėra silpnybė
„Tu vėl viską imi per giliai į širdį.“ „Būk paprastesnė, kam taip reaguoti?“ „Neverta dėl to taip jaudintis.“ Jei esate…
Skaityti daugau » -
Asmeninis tobulėjimas
Tylos galia: kodėl aktyvus klausymas yra stipriausia Jūsų savybė?
Ar kada nors dalyvavote susirinkime, kuriame jautėtės taip, lyg visi aplinkiniai tiesiog lauktų savo eilės kalbėti? Vienas baigia sakinį, kitas…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Kokia jūsų misija? 3 žingsniai, padėsiantys atrasti savo kelią ir suburti palaikymo komandą
Ar kartais jaučiatės lyg plauktumėte pasroviui, be aiškios krypties? Galbūt jūsų dienos kupinos darbų ir įsipareigojimų, bet vakare sunku atsakyti…
Skaityti daugau » -
Psichologija
„Gerų mergaičių“ sindromas: ar jūs taip pat privalote visada būti maloni, rami ir paslaugi?
Ar dažnai jaučiatės įsipareigojusi šypsotis, net kai viduje verda apmaudas? Ar pirmiausia puolote tenkinti kitų poreikius, pamiršdama savuosius? Galbūt jaučiate…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Trys pokyčių etapai, kurie vyksta ne eilės tvarka: ilgas atsisveikinimas, chaotiška vidurio dalis ir nauja pradžia
Kai gyvenimas mus įmeta į didelių pokyčių sūkurį – ar tai būtų karjeros posūkis, santykių pabaiga, ar džiaugsmingas, bet kartu…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Kodėl šiuolaikiniai pasimatymai tapo tokiu sudėtingu labirintu? 7 iššūkiai ir kaip juos įveikti
Ar kartais pagaunate save galvojant: „Kodėl rasti partnerį atrodo sunkiau nei bet kada anksčiau?“ Jūs tikrai ne viena. Atrodo, kad…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Penki „A“ principai – kelias į lengvesnį ir paprastesnį gyvenimą
Ar kada nors jautėtės taip, lyg daiktai valdytų jus, o ne jūs juos? Spinta, kuri neužsidaro, bet vis tiek „nėra…
Skaityti daugau »