riešutai
-
Mitybos gidas
Riešutai: natūralūs energijos ir sveikatos šaltiniai
Kodėl vaikai taip mėgsta riešutus? Matyt, pasąmoningai nujaučia jų naudą, nes iš lazdyno, graikinių ir kitų riešutų gauna daug baltymų,…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Džiovinti vaisiai ir riešutai- ne tik užkąsti, bet ir pagardinti
Pasak mitybos specialistų, džiovinti vaisiai ne mažiau naudingi sveikatai nei švieži, o riešutai- puikus baltymų šaltinis, suteikiantis energijos ir galintis…
Skaityti daugau »