ribų nustatymas
-
Motinystė
„Uždėk kepurytę!“: kaip reaguoti į aplinkinių patarimus ir išlikti ramiai?
Stovite eilėje parduotuvėje, o jūsų kūdikis pradeda po truputį kniurksėti. Jūs rami, nes žinote – laikas popiečio miegui. Tačiau iš…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Narcizas šalia: kaip atpažinti ir apsisaugoti?
Tikriausiai teko sutikti žmonių, kuriems pasaulis sukasi tik aplink juos? Nors kartais tai gali atrodyti tiesiog kaip didelis pasitikėjimas savimi,…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Ką daryti, kai buvęs partneris „nepaleidžia“? Patarimai
Sunkioji dalis – išsiskyrimo pokalbis – jau praeityje. Tikėjotės, kad po pirminio liūdesio ar pykčio galėsite ramiai pasukti skirtingais keliais.…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Nuolatinis kaltės jausmas: kaip išsivaduoti?
Ar dažnai jaučiatės kalti dėl dalykų, kurių nepadarėte, arba neproporcingai stipriai graužiatės dėl menkiausių klaidų? Galbūt jus nuolat lydi jausmas,…
Skaityti daugau »