ribų nustatymas
-
Psichologija
„Gerų mergaičių“ sindromas: ar jūs taip pat privalote visada būti maloni, rami ir paslaugi?
Ar dažnai jaučiatės įsipareigojusi šypsotis, net kai viduje verda apmaudas? Ar pirmiausia puolote tenkinti kitų poreikius, pamiršdama savuosius? Galbūt jaučiate…
Skaityti daugau » -
Motinystė
„Uždėk kepurytę!“: kaip reaguoti į aplinkinių patarimus ir išlikti ramiai?
Stovite eilėje parduotuvėje, o jūsų kūdikis pradeda po truputį kniurksėti. Jūs rami, nes žinote – laikas popiečio miegui. Tačiau iš…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Narcizas šalia: kaip atpažinti ir apsisaugoti?
Tikriausiai teko sutikti žmonių, kuriems pasaulis sukasi tik aplink juos? Nors kartais tai gali atrodyti tiesiog kaip didelis pasitikėjimas savimi,…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Ką daryti, kai buvęs partneris „nepaleidžia“? Patarimai
Sunkioji dalis – išsiskyrimo pokalbis – jau praeityje. Tikėjotės, kad po pirminio liūdesio ar pykčio galėsite ramiai pasukti skirtingais keliais.…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Nuolatinis kaltės jausmas: kaip išsivaduoti?
Ar dažnai jaučiatės kalti dėl dalykų, kurių nepadarėte, arba neproporcingai stipriai graužiatės dėl menkiausių klaidų? Galbūt jus nuolat lydi jausmas,…
Skaityti daugau »