raumenų auginimas moterims

Moterys ir svarmenys: griauname 5 populiarius mitus

Daugelis moterų vis dar vengia jėgos treniruočių, į svarmenų kilnojimą ar pratimus su treniruokliais žiūrėdamos atsargiai ir su baime. Kodėl?…

Skaityti daugau »