perfekcionizmas
-
Saviugda
Atmeskite tobulos moters mitą: Kodėl „pakankamai gera“ yra geriau nei „ideali“?
Ar pažįstamas jausmas, kai verčiatės per galvą stengdamasi būti tobula mama, ideali partnerė, nepriekaištinga darbuotoja ir dar draugė, kurios namai…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Perfekcionizmo spąstai: kaip pamilti netobulumą?
Tobuli namai, tobula karjera, tobula figūra, tobulos atostogų nuotraukos socialiniuose tinkluose… Šiuolaikinis pasaulis ir ypač socialinė medija kelia mums, moterims,…
Skaityti daugau » -
Karjera
„Task Masking“: Kodėl tvarkomės, kai reikia dirbti?
Artėja svarbaus projekto terminas, reikia ruoštis egzaminui ar tiesiog atlikti nemalonų, bet būtiną darbą… Ir staiga pajuntate nenumaldomą norą išsivalyti…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Nuolatinis kaltės jausmas: kaip išsivaduoti?
Ar dažnai jaučiatės kalti dėl dalykų, kurių nepadarėte, arba neproporcingai stipriai graužiatės dėl menkiausių klaidų? Galbūt jus nuolat lydi jausmas,…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Jaukūs namai svarbiau nei tobuli: atsipalaiduok ir mėgaukis savo erdve
Ar dažnai pagaunate save naršant „Pinterest“ ar „Instagram“ ir lyginant savo namus su tais nuostabiais, tobulai sutvarkytais interjerais nuotraukose? Spintelės…
Skaityti daugau »