pasitikėjimas savimi
-
Saviugda
Stiprūs žodžiai, stipri tu: kaip kalbėti užtikrintai
Ar kada nors po pokalbio ar svarbaus laiško rašymo jautėtės taip, lyg prikalbėjote per daug, bet pasakėte per mažai? Pradėjote…
Skaityti daugau » -
Gyvūnai
Atrask savo vidinę jėgą: stulbinantys gyvūnų apsaugos būdai
Gyvenime pasitaiko akimirkų, kai jaučiamės pažeidžiamos. Aštri kritikos strėlė, netikėtas konfliktas darbe ar tiesiog vidinis balsas, kuždantis abejones – visa…
Skaityti daugau » -
Asmeninis tobulėjimas
Jums trūksta drąsos? 7 pratimai, kurie tikrai padeda
Ar dažnai save pagaunate graužiantis dėl to, kad vėl kažko neišdrįsote? Nepaprašėte didesnio atlyginimo, neišsakėte savo nuomonės per susirinkimą, nutylėjote…
Skaityti daugau » -
Asmeninis tobulėjimas
Frazės-kenkėjos: 4 posakiai, žlugdantys jūsų sėkmę
„Tik man visada taip nutinka…“, „Ai, čia nieko ypatingo…“, „Tai neteisinga!“. Šios ir panašios frazės taip giliai įaugusios į mūsų…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Psichinė Sveikata ir Emocinė Gerovė: Išsamus Gidas Šiuolaikinei Moteriai
1. Įžanga: Kas yra emocinė sveikata ir kodėl ji svarbi?2. Streso ir Nerimo Valdymas Kasdienybėje3. Perdegimo Sindromas: Kaip Atpažinti ir…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kaip nustoti lygintis su kitais ir vėl pamilti save?
Jos atostogų nuotraukos tobulesnės. Jo karjera klostosi sėkmingiau. Jų santykiai atrodo lyg iš filmo. O aš?.. Šis vidinis balsas, nuolat…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Brandi moteris: kur slypi jos nenugalima jėga ir žavesys?
Ar kada susimąstėte, kodėl viena moteris, perkopusi trisdešimtmetį, pražysta visu gražumu, o jos bendraamžė, atrodo, taip ir lieka įstrigusi paaugliškų…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kaip pamilti save? 9 žingsniai, kai trūksta pasitikėjimo
Viename garsiajame „RuPaul’s Drag Race“ epizode vedėjas RuPaulas uždavė, atrodytų, paprastą klausimą: „Jei negali mylėti savęs, kaip, po velnių, mylėsi…
Skaityti daugau » -
Ezoterika ir astrologija
Turtingi iš prigimties? 6 Zodiako ženklai, kurie atrodo prabangiai
Jų paslaptis – ne tik išvaizdoje, bet ir pasitikėjime savimi. Jie žino, kad norint atrodyti turtingam, nereikia turėti milijonų: pakanka…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kaip pamilti save? Kelias į vidinę harmoniją prasideda čia
Socialinių tinklų ir „sėkmingos sėkmės“ epochoje kartais sunku priimti save tokią, kokia esi, nelyginant su kitais. Tačiau tai yra svarbiausias…
Skaityti daugau »