panikos ataka
-
Psichologija
Psichinė Sveikata ir Emocinė Gerovė: Išsamus Gidas Šiuolaikinei Moteriai
1. Įžanga: Kas yra emocinė sveikata ir kodėl ji svarbi?2. Streso ir Nerimo Valdymas Kasdienybėje3. Perdegimo Sindromas: Kaip Atpažinti ir…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kai užklumpa panika: ką daryti atakos metu?
Apėmė jausmas, kad nieko nesinori, liūdesys tapo nuolatiniu palydovu, o rankos tiesiog svyra žemyn? Jei šie pojūčiai pastaruoju metu jums…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Panikos priepuoliai: kaip atpažinti ir susigrąžinti kontrolę
Staiga ima daužytis širdis, trūksta oro, o kūną užlieja paralyžiuojanti baimė, kad tuoj nutiks kažkas baisaus… Tokias bauginančias emocijas patiria…
Skaityti daugau »