pagalba sau
-
Santykiai
Kai santuoka braška: 5 pirmieji žingsniai, kuriuos privalote žengti, kad apsaugotumėte save
Jausmas, kai santuoka braška, primena žemės drebėjimą. Ateities pamatas, ant kurio taip ilgai ir atidžiai statėte savo gyvenimą, ima byrėti,…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Psichinė Sveikata ir Emocinė Gerovė: Išsamus Gidas Šiuolaikinei Moteriai
1. Įžanga: Kas yra emocinė sveikata ir kodėl ji svarbi?2. Streso ir Nerimo Valdymas Kasdienybėje3. Perdegimo Sindromas: Kaip Atpažinti ir…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Psichiatras, psichologas, psichoterapeutas: ką rinktis?
Žengti pirmą žingsnį psichikos sveikatos gerinimo link kartais gali atrodyti sudėtinga. O kai prieš akis iškyla skirtingi specialistų pavadinimai –…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kai užklumpa panika: ką daryti atakos metu?
Apėmė jausmas, kad nieko nesinori, liūdesys tapo nuolatiniu palydovu, o rankos tiesiog svyra žemyn? Jei šie pojūčiai pastaruoju metu jums…
Skaityti daugau »