nutukimas
-
Sveikata
Kuo iš tiesų kenkia gazuoti gėrimai?
Saldūs gazuoti gėrimai – kola, įvairūs limonadai, vaisvandeniai – daugeliui yra įprastas atsigaivinimo būdas karštą dieną, neatsiejamas švenčių ar vakarėlių…
Skaityti daugau » -
Mityba
Kalorijos: Ką turėtume žinoti apie maisto energiją ir svorio kontrolę?
Kodėl visi kalba apie kalorijas? Kalorijų skaičiavimas tapo kone mada. Dabar, užuot sakiusios kepsnio pavadinimą, neretai girdime: „Suvalgiau 500 kilokalorijų“.…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Ar tiesa, kad tunkame nuo streso?
Sukiesi kaip voverė rate, jau pamiršai, kada paskutinį kartą normaliai pietavai, o svoris didėja… Kodėl? Kodėl didėja svoris? Mūsų gyvenime…
Skaityti daugau » -
Mityba
Nutukusių žmonių mityba
Taip norėtumėm visus žmones matyti lieknus, elegantiškus, žvalius, sveikus. Deja, dažnai, ypač pavasarį, kai nusivelkami žieminiai drabužiai, pamatome, kiek daug…
Skaityti daugau »
