motyvacija sportuoti
-
Sportas
Fitnesas pradedantiesiems: planas be baimės
Seniai svajojate pradėti sportuoti, jaustis energingesni, stipresni ir sveikesni, bet vis nerandate drąsos ar motyvacijos žengti tą pirmąjį žingsnį? Galbūt…
Skaityti daugau » -
Sportas
Sporto klubas nebūtinas: mokslininkai įrodė, kad namų ruoša ir pasivaikščiojimai veikia geriau nei treniruotės
Patarimas „reikia daugiau judėti“ Jums kelia ne entuziazmą, o tylų siaubą? Tai visiškai suprantama. Daugeliui moterų tai asocijuojasi su logistiniu…
Skaityti daugau »