moterims
-
Sveikata
Skaitmeninė akių įtampa: Kaip saugoti akis nuo ekranų?
Ilgos valandos prie kompiuterio darbe, naršymas telefone pertraukėlių metu, vakaras su planšete ar mėgstamu serialu… Pripažinkime, ekranai tapo neatsiejama mūsų…
Skaityti daugau » -
Svorio metimas
Obuoliai svorio metimui: kodėl verta įtraukti į mitybą?
Obuolys – toks įprastas ir visiems gerai pažįstamas vaisius, kurio dažnai net neįvertiname. Traškus, sultingas, gaivus – tikras lietuviško sodo…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Kaip mesti „veipinti“? Žingsniai link laisvės nuo garo
Elektroninės cigaretės, arba „veipai“, išpopuliarėjo kaip tariamai „sveikesnė“ alternatyva įprastoms cigaretėms ar tiesiog kaip madingas įprotis. Tačiau vis daugiau žmonių…
Skaityti daugau » -
Grožis
Baltos dėmelės ant nagų: ką jos iš tiesų reiškia?
Turbūt ne viena esame pastebėjusios ant savo ar kieno nors kito nagų mažas baltas dėmeles ar taškelius. Jos atsiranda netikėtai,…
Skaityti daugau » -
Plaukų priežiūra
Kaip atsikratyti pleiskanų? Paprasti patarimai namuose
Balti trupinėliai ant pečių, nuolatinis galvos odos niežulys… Pleiskanos – itin dažna ir tikrai nemaloni problema, kuri gali gerokai sumažinti…
Skaityti daugau » -
Svorio metimas
Šokiai svorio metimui: linksma 30 min. treniruotė!
Atsibodo monotonija sporto salėje? Mintis apie bėgimą ar jėgos pratimus kelia nuobodulį, o ne entuziazmą? Jei ieškote būdo pajudėti, deginti…
Skaityti daugau » -
Santykiai
„Boomerasking“: Kai klausimas tėra pretekstas kalbėti
Ar kada nors pakliuvote į tokią situaciją: pašnekovas (galbūt vyresnis giminaitis, kolega ar net draugas) užduoda jums klausimą, rodos, nuoširdžiai…
Skaityti daugau » -
Ezoterika ir astrologija
Namų energijos valymas: Kaip atnaujinti atmosferą?
Mūsų namai – tai ne tik sienos, stogas ir baldai. Tai mūsų tvirtovė, poilsio oazė, vieta, kur turėtume jaustis saugiai,…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Kosulys dėl šienligės: Kodėl kyla ir kaip palengvinti?
Pagaliau pavasaris! Gamta bunda, viskas žaliuoja ir žydi… deja, daugeliui iš mūsų tai reiškia ir alergijos sezono pradžią. Čiaudulys, varvanti…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Okinavos ilgaamžiškumo paslaptys: pritaikykime sau!
Kas nenorėtų gyventi ilgai, sveikai ir laimingai? Nors genetika vaidina tam tikrą vaidmenį, mokslininkai vis dažniau pabrėžia, kad mūsų gyvenimo…
Skaityti daugau »
