mitai apie sportą
-
Sportas
Plokščias pilvas be melo: kodėl šimtai atsilenkimų yra blogiausia investicija į Jūsų kūną
Vakar stovėjau prie stiklinio biuro pastato lifto, kai nejučiomis tapau dviejų kolegių pokalbio liudininke. Viena jų, gniauždama rankose brangų šalto…
Skaityti daugau » -
Sportas
Moterys ir svarmenys: griauname 5 populiarius mitus
Daugelis moterų vis dar vengia jėgos treniruočių, į svarmenų kilnojimą ar pratimus su treniruokliais žiūrėdamos atsargiai ir su baime. Kodėl?…
Skaityti daugau » -
Sportas
10 000 žingsnių per dieną: būtinybė ar mitas?
Turbūt ne kartą girdėjote ar matėte savo išmaniojo laikrodžio ekrane magišką skaičių – 10 000 žingsnių per dieną. Šis tikslas…
Skaityti daugau »
