menopauzė
-
Sveikatos gidas
Nuo paauglystės iki menopauzės: kaip estrogenas valdo mūsų smegenis ir savijautą
Jei paklaustume moterų, už ką atsakingi hormonai, dauguma atsakymų suktųsi apie „moteriškus reikalus“: mėnesines, PMS, nėštumą, nevaisingumą ar menopauzę. Ir…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Smegenų rūkas, nuotaikų kaita, nemiga: kas yra „menopauzės smegenys“ ir kodėl jūs neprarandate proto
Ar kada nors atsidūrėte kambaryje ir staiga pamiršote, ko čia atėjote? O gal pokalbio viduryje desperatiškai ieškojote žodžio, kuris, rodos,…
Skaityti daugau » -
Sportas
Diskretiška ir veiksminga pagalba: Kėgelio pratimai prieš šlapimo nelaikymą
Tas nemalonus jausmas, kai kosint, juokiantis, čiaudint ar sportuojant nevalingai išteka keli lašeliai šlapimo… Jei tai pažįstama, žinokite – tikrai…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Menopauzė: Kaip atpažinti simptomus ir kada gali padėti pakaitinė hormonų terapija (PHT)?
Menopauzė yra natūralus etapas kiekvienos moters gyvenime, žymintis vaisingumo pabaigą. Nors tai normalus procesas, jį dažnai lydintys nemalonūs pojūčiai gali…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kalcis moterims: kodėl jis būtinas ir kaip jo gauti pakankamai?
Nuo 35–40 metų moterų kaulų masė pamažu ima retėti. Po menopauzės šis procesas dramatiškai spartėja dėl estrogenų stygiaus ir didina…
Skaityti daugau »