meditacinis ėjimas

Vaikščiojimas: kodėl tai geriausia mankšta kūnui ir sielai

Nerasite geresnės, paprastesnės ir prieinamesnės judėjimo formos nei vaikščiojimas. Be to, jis nieko nekainuoja. Netraktuokite vaikščiojimo kaip privalomos mankštos –…

Skaityti daugau »