magnis
-
Sveikatos gidas
Jei naktį pažadina skausmas: kodėl iš tiesų kamuoja mėšlungis ir kaip jį akimirksniu nutraukti?
Tikriausiai kiekviena esame patyrusi tą nemalonų jausmą: saldus miegas, ramybė ir staiga – veriantis skausmas blauzdoje, priverčiantis pašokti iš lovos.…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
PMS nėra nuosprendis: strateginis gidas, kaip išlikti produktyviai ir žvaliai (Ekspertų įžvalgos)
Būkime atviros: tos kelios dienos prieš menstruacijas dažnai primena ėjimą per minų lauką. Vieną akimirką jaučiatės tarsi viską galinti karalienė,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Magnio trūkumas: nuovargio ir streso priežastis?
Kas trečias didmiesčio gyventojas patiria lėtinio nuovargio sindromą. Nuolat laviruojame ties nervinio protrūkio riba, kol galiausiai aplinka ima nepakeliamai slėgti,…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Mineralinis vanduo: kodėl jis naudingas ne tik troškuliui malšinti?
Vanduo yra gyvybės pagrindas. Be jo negalėtų išgyventi nė vienas gyvas organizmas, sutriktų visų mūsų kūno sistemų veikla. Tačiau ar…
Skaityti daugau »