kava
-
Sveikata
Energija be kavos: kaip pažadinti kūną ir protą?
Daugelis moterų neįsivaizduoja ryto be puodelio stiprios espreso kavos – frazė „kava pusryčiams“ tapo žvalumo ir darbingumo sinonimu. Tačiau nuolatinė…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Kaip paspartinti medžiagų apykaitą…
Negalite atsistebėti, iš kur kaupiasi tie išdavikiški antsvorio kilogramai! Valgote, rodos, tiek pat, kiek ir anksčiau… Tačiau juk medžiagų apykaita…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Mikroelementas, kurio nuolat trūksta
Ne, tai ne auksas ir netgi ne sidabras. Šįkart kalbėsime apie geležį – mikroelementą, kurio trūkumas gali sutrikdyti kraujodarą. Anemija…
Skaityti daugau » -
Mityba
Vandens vaidmuo sporte- ką reikia žinoti
Sportininkams reikia gerti labai daug vandens, ir daugelis dažnai tai užmiršta. Vanduo- tai gyvenimo šaltinis. Apie 70 % Žemės paviršiaus…
Skaityti daugau » -
Mityba
Kuo malšinti kankinantį troškulį?
Per karščius mūsų organizmui reikia kur kas daugiau skysčių. Kai kurie žmonės, kad mažiau prakaituotų, stengiasi mažiau gerti. To daryti…
Skaityti daugau » -
Mityba
Apgaulingas apetitas- kaip jį valdyti?
Išsivyniojusi šokolado plytelę negali sustoti, kol lieka tik popierėlis? Geri daug kavos? O gal tavo silpnybė- mėsainiai? Gali būti, kad…
Skaityti daugau »
