kaip ištverti dietą

Pirmoji dietos savaitė: kaip ištverti ir nepasiduoti?

Kupina ryžto pradedate laikytis dietos, šauniai ištveriate tris dienas, didvyriškai atsisakote spurgos ir staiga… nebesusivaldote. Ir vėl! Nepraraskite vilties: galbūt…

Skaityti daugau »