gera nuotaika
-
Sportas
Važinėjimas dviračiu! Stebuklinga nauda kūnui ir sielai
Ar tavo dviratis jau seniai liūdi garaže, laukdamas savo valandos? Pats metas jį ištraukti į dienos šviesą ir paversti kasdieniu…
Skaityti daugau » -
Svorio metimas
Šokiai svorio metimui: linksma 30 min. treniruotė!
Atsibodo monotonija sporto salėje? Mintis apie bėgimą ar jėgos pratimus kelia nuobodulį, o ne entuziazmą? Jei ieškote būdo pajudėti, deginti…
Skaityti daugau » -
Sportas
Sportas jaunina: Paslaptys kūnui ir sielai
Kas iš mūsų nenorėtų sustabdyti laiko ar bent jau sulėtinti jo tėkmę? Nors amžinybės eliksyro dar niekas neatrado, yra vienas…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Humoro jausmas: kaip jis gelbsti gyvenime ir stiprina sveikatą
Patekusios į keblią situaciją, padariusios klaidą ar tiesiog apsikvailinusios nepulkite į paniką. Pabandykite nusišypsoti ir į viską pasižiūrėti ne taip…
Skaityti daugau » -
Sportas
5 minučių mankšta: energija ir gera nuotaika visai dienai
Nesvarbu, kad už lango vis dažniau ūžauja vėjai, pliaupia lietus ir tik retsykiais šmėsteli šykštūs saulės spinduliai. Gerą nuotaiką ir…
Skaityti daugau »