energija
-
Mitybos paslaptys
Energijos antplūdis Jūsų lėkštėje: atraskite, kaip subalansuota mityba keičia savijautą
Ar ir Jums pažįstamas jausmas, kai diena dar tik įpusėjo, o jėgų, rodos, nebeliko nė lašelio? Kai rytinis kavos puodelis…
Skaityti daugau » -
Sveika gyvensena moterims
Saldus nuodas lėkštėje: kaip cukrus vagia jūsų grožį, energiją ir sveikatą?
Trečia valanda dienos. Darbų sąrašas atrodo begalinis, o jėgos senka akyse. Staiga kyla nenugalimas noras – ko nors saldaus. Šokolado…
Skaityti daugau » -
Mitybos paslaptys
Jaunystės eliksyras tavo lėkštėje: mitybos gidas, padėsiantis atsukti laikrodį atgal
Ar kada nors žvelgdama į veidrodį pagalvojate, kad norėtumėte atrasti stebuklingą jaunystės šaltinį? Tą, kuris grąžintų odai spindesį, kūnui –…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Šaltas dušas – energijos bomba? Atrask naudą!
Daugeliui mūsų šiltas dušas po įtemptos dienos padeda sumažinti stresą ir atsipalaiduoti. Bet ar žinojote, kad šalto dušo nauda gali…
Skaityti daugau » -
Mitybos paslaptys
Nepraleiskite pusryčių: 8 netikėtos pasekmės
Daugelis iš mūsų lekia pro duris ryte vos spėję išgerti kavos puodelį, o pusryčiams tiesiog nelieka laiko. Atrodo, kas čia…
Skaityti daugau » -
Sportas
Sportas jaunina: Paslaptys kūnui ir sielai
Kas iš mūsų nenorėtų sustabdyti laiko ar bent jau sulėtinti jo tėkmę? Nors amžinybės eliksyro dar niekas neatrado, yra vienas…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Cukraus balansas: kaip suvaldyti energijos svyravimus po 35-erių?
Ar pažįstamas jausmas, kai vidury ryto staiga dingsta jėgos? O gal po pietų apima sunkiai suvaldomas potraukis saldumynams? Ar pagaunate…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kai sutrinka skydliaukės veikla: atpažinti simptomus ir laiku kreiptis pagalbos
Priaugote keletą kilogramų, praradote buvusią energiją, oda kelia vis daugiau rūpesčių, plaukai slenka, atmintis silpsta – jaučiatės prislėgta. Dažnai šie…
Skaityti daugau »