emocinis išsekimas
-
Psichologija
Perdegimas ar depresija? Kaip atskirti ir ką daryti
Kasdienis stresas darbe yra įprastas reiškinys. Bet kiek yra per daug? Nors visos mes turime sunkių dienų biure (tiek virtualiame,…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Spąstai „Būti Reikalingai“: atpažink ir išsilaisvink
Ji niekada neišmoksta ilsėtis. Net gulėdama lovoje ji galvoja, kam dar neatrašė žinutės. Net jausdamasi visiškai išsekusi, ji graužia save…
Skaityti daugau » -
Alternatyvioji medicina
Perdegimas? Energetinė medicina – netikėtas išsigelbėjimas
Jaučiatės pavargusi ir sunkiai prisiverčiate dirbti? Jei taip, jūs ne viena. Tyrimai rodo, kad perdegimo lygis Vakarų šalyse pasiekė neregėtas…
Skaityti daugau » -
Karjera
Vėl pamilti pirmadienį: 7 žingsniai iš perdegimo
Perdegimas darbe – tai ne šiaip paprastas nuovargis. Tai būsena, kai išsenka fiziniai, protiniai ir emociniai ištekliai dėl nuolatinio streso…
Skaityti daugau »