dėmesingas įsisąmoninimas
-
Psichologija
Kaip atsigauti po sunkios darbo dienos?
Sunki diena darbe – daugybė užduočių, įtempti susitikimai, netikėti iššūkiai, galbūt nemalonūs pokalbiai su kolegomis ar klientais… Grįžtate namo fiziškai…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
7 žingsniai geresnės psichologinės ir fizinės sveikatos link
Įžengus į 2025-uosius, psichologinė ir fizinė sveikata tampa kaip niekada svarbiu prioritetu. Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas ir nuolatiniai iššūkiai gali…
Skaityti daugau »