daržovės
-
Dietos
Vasaros dieta: ląsteliena – sotumo ir lieknėjimo paslaptis
Ar galima sočiai valgyti ir lieknėti? Kai kada – taip! Sotaus, bet netukinančio maisto paslaptis – daug ląstelienos turintys produktai.…
Skaityti daugau » -
Dietos
Vegetarinė dieta: sveikas pasirinkimas ar iššūkis organizmui?
Valgyti vien augalinius produktus ne visuomet sveika. Kartais dėl to gali sulėtėti medžiagų apykaita, pradėti augti svoris, organizmui pritrūkti geležies…
Skaityti daugau » -
Dietos
7 dienų organizmo valymo programa: atgaivinkite kūną ir savijautą
Žiemą paprastai valgome daugiau gyvulinės kilmės maisto, mažiau šviežių vaisių bei daržovių. Saldumynais stengiamės nuvyti niūrią nuotaiką. Keli priaugę kilogramai…
Skaityti daugau »