blauzdos tempimas

Plantarinis fascitas ir kulno skausmas: kodėl vaistai nepadeda, o tempimo pratimai – taip?

Ar Jums pažįstamas šis scenarijus? Rytas. Suskamba žadintuvas, Jūs nuleidžiate kojas iš lovos, žengiate pirmąjį žingsnį ir… staigus, veriantis skausmas…

Skaityti daugau »