baimė
-
Psichologija
Kodėl stringame pusiaukelėje? Apie įpročius, kurie trukdo mūsų sėkmei
Ar pažįstamas jausmas, kai žinote, jog galite daugiau, esate vertos geresnio atlygio ar įdomesnės veiklos, bet kažkas vis pakiša koją?…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Fobijos: kas tai yra ir kaip įveikti iracionalią baimę?
Daugeliui iš mūsų yra tekę patirti nepaaiškinamą baimę, pavyzdžiui, išvydus vorą ar atsidūrus ankštame lifte. Nors protu suvokiame, kad ši…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kaip įveikti baimę ir nerimą: praktiniai patarimai
Baimė ir nerimas gali apnuodyti gyvenimą ir atimti jo džiaugsmą. Baimės būna didelės ir mažos, juokingos ir dramatiškos. Bijome pelių…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kai baimė trukdo gyventi
Markas Aurelijus yra pasakęs: „Gyvenimas yra toks, kokį jį daro mūsų mintys”. Gerai, jeigu jas lydi džiaugsmas. O jei nerimas…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Panikos priepuoliai: kaip atpažinti ir susigrąžinti kontrolę
Staiga ima daužytis širdis, trūksta oro, o kūną užlieja paralyžiuojanti baimė, kad tuoj nutiks kažkas baisaus… Tokias bauginančias emocijas patiria…
Skaityti daugau »