asmeninis augimas
-
Saviugda
Kokia jūsų misija? 3 žingsniai, padėsiantys atrasti savo kelią ir suburti palaikymo komandą
Ar kartais jaučiatės lyg plauktumėte pasroviui, be aiškios krypties? Galbūt jūsų dienos kupinos darbų ir įsipareigojimų, bet vakare sunku atsakyti…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Trys pokyčių etapai, kurie vyksta ne eilės tvarka: ilgas atsisveikinimas, chaotiška vidurio dalis ir nauja pradžia
Kai gyvenimas mus įmeta į didelių pokyčių sūkurį – ar tai būtų karjeros posūkis, santykių pabaiga, ar džiaugsmingas, bet kartu…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Pamirškite taisykles: kodėl didžiausias jūsų ginklas yra meilė sau santykiuose?
Ar kada nors pasijutote pasiklydusi tarp gausybės patarimų, kaip sukurti tobulus santykius? Žurnalų viršeliai mirga nuo antraščių, žadančių atskleisti „slaptus“…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Kai viskas griūva, pradėkite kurti: kaip kūryba gydo sielos žaizdas
Yra gyvenime akimirkų, kai atrodo, kad viskas slysta iš rankų. Kai atsiduriame pačiame dugne – po skaudžios netekties, karjeros griūties…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Nuo tatuiruotės iki vakarienės draugams: kaip ritualai padeda pereiti gyvenimo pokyčius
Dideli gyvenimo pokyčiai – ar tai būtų džiugi santuoka, ar skausmingos skyrybos, naujas darbas ar jo praradimas – dažnai palieka…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Pamirškite taisyklingą gyvenimo scenarijų: kodėl Jūsų chaotiškas kelias yra visiškai normalus?
Ar kada nors jautėtės taip, lyg jūsų gyvenimas bėgtų ne pagal planą? Galbūt, stebėdama socialiniuose tinkluose draugių ar buvusių klasiokių…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Po nesėkmės: 4 žingsniai, kaip atsitiesti ir tapti stipresne
Atleido iš darbo? Paliko mylimasis? Užklupo netikėta liga? Yra akimirkų, kai atrodo, kad žemė slysta iš po kojų ir visas…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Išeik iš komforto zonos! 5 priežastys, kodėl tai būtina
Kiekviena iš mūsų turi savo „komforto zoną“, kuri yra ne tiek reali vieta, kiek psichologinė, emocinė ir elgsenos konstrukcija, apibrėžianti…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Įpročiai vagiantys laimę, kurių verta atsikratyti
Ar kada nors jaučiatės, kad tiesiog nesate tokia laiminga, kokia galėtumėte būti? Galbūt nustebsite sužinojusios, kad kai kurie jūsų kasdieniai…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kaip pamilti save? 9 žingsniai, kai trūksta pasitikėjimo
Viename garsiajame „RuPaul’s Drag Race“ epizode vedėjas RuPaulas uždavė, atrodytų, paprastą klausimą: „Jei negali mylėti savęs, kaip, po velnių, mylėsi…
Skaityti daugau »
