10000 žingsnių mitas

Ėjimas lieknėjimui: kiek žingsnių ir kaip teisingai eiti?

Dešimt tūkstančių žingsnių per dieną – toks dažniausiai girdimas patarimas tiems, kas nori būti aktyvesni ar net numesti svorio. Daugelis…

Skaityti daugau »