Sveikatos gidas
Sveikata: Jūsų patikimas šaltinis sveikatos klausimais. Patarimai apie sveiką gyvenseną, ligų prevenciją, mitybą ir fizinį aktyvumą. Gyvenkite sveikai!
-
Pirštų artritas: kaip atpažinti ir sau padėti?
Pirštai – mūsų kasdieniai pagalbininkai, atliekantys daugybę svarbių darbų. Tad kai juos pradeda skaudėti ar stingti, tai tikrai nemalonu ir…
Skaityti daugau » -
Žemas cholesterolis: stiprinkite širdį natūraliai
Sveikos gyvensenos svarba nuolat auga, o kartu su ja populiarėja ir mažo cholesterolio dieta. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui,…
Skaityti daugau » -
Šalto dušo nauda: 7 netikėtos priežastys išbandyti!
Daugeliui mūsų karštas dušas po ilgos dienos atrodo kaip tikra palaima – atpalaiduoja raumenis, ramina mintis. Mintis apie ledinį vandenį,…
Skaityti daugau » -
Kuo iš tiesų kenkia gazuoti gėrimai?
Saldūs gazuoti gėrimai – kola, įvairūs limonadai, vaisvandeniai – daugeliui yra įprastas atsigaivinimo būdas karštą dieną, neatsiejamas švenčių ar vakarėlių…
Skaityti daugau » -
Skaitmeninė akių įtampa: Kaip saugoti akis nuo ekranų?
Ilgos valandos prie kompiuterio darbe, naršymas telefone pertraukėlių metu, vakaras su planšete ar mėgstamu serialu… Pripažinkime, ekranai tapo neatsiejama mūsų…
Skaityti daugau » -
Kaip mesti „veipinti“? Žingsniai link laisvės nuo garo
Elektroninės cigaretės, arba „veipai“, išpopuliarėjo kaip tariamai „sveikesnė“ alternatyva įprastoms cigaretėms ar tiesiog kaip madingas įprotis. Tačiau vis daugiau žmonių…
Skaityti daugau » -
Insulto simptomai moterims: kodėl jie klaidina ir kaip atpažinti pavojų laiku?
Ar žinojote šokiruojančią statistiką? Insultas nusineša dvigubai daugiau moterų gyvybių nei krūties vėžys. Tai faktas, apie kurį kalbama per retai.…
Skaityti daugau » -
Kosulys dėl šienligės: Kodėl kyla ir kaip palengvinti?
Pagaliau pavasaris! Gamta bunda, viskas žaliuoja ir žydi… deja, daugeliui iš mūsų tai reiškia ir alergijos sezono pradžią. Čiaudulys, varvanti…
Skaityti daugau » -
Saugi alkoholio dozė: mitas ar realybė?
Taurė vyno vakarienei „širdžiai stiprinti“, bokalas alaus su draugais savaitgalį „atsipalaiduoti“, taurelė stipresnio gėrimo šventės proga „į sveikatą“… Alkoholis yra…
Skaityti daugau » -
Asmens higiena: jūsų sveikatos ir grožio ritualai
Ar žinojote, kad rūpinimasis savimi ir kasdienė asmens higiena buvo vertinami nuo senų senovės? Ir tai ne veltui! Mūsų sveikatą…
Skaityti daugau »
