Sveikatos gidas
Sveikata: Jūsų patikimas šaltinis sveikatos klausimais. Patarimai apie sveiką gyvenseną, ligų prevenciją, mitybą ir fizinį aktyvumą. Gyvenkite sveikai!
-
Nagų kramtymas: 6 būdai pagaliau atsikratyti šio įpročio
Įkyrus nagų ar odelių aplink juos kramtymas – problema, su kuria susiduria daugelis. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti…
Skaityti daugau » -
Šaltas dušas – energijos bomba? Atrask naudą!
Daugeliui mūsų šiltas dušas po įtemptos dienos padeda sumažinti stresą ir atsipalaiduoti. Bet ar žinojote, kad šalto dušo nauda gali…
Skaityti daugau » -
Rėmuo: kaip atpažinti ir įveikti deginantį jausmą?
Kartais, kai suvalgote patiekalą su pikantišku padažu, skrandis ima degte degti, lyg būtumėte prarijusi rūgšties. „Na, nieko, praeis,” – raminate…
Skaityti daugau » -
Vitaminai ūgiui: mitai ir tiesa apie augimą
Mūsų ūgį didžiąja dalimi lemia genai. Bet ar kada susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės nepasiekia net to ūgio, kurį jiems…
Skaityti daugau » -
Gana kentėti! Viskas apie hemorojaus šalinimą
Hemorojus – jautri problema, apie kurią kalbėti dažnai nedrąsu, tačiau ji gali gerokai apkartinti kasdienybę. Tai išsiplėtusios kraujagyslės išeinamojoje angoje,…
Skaityti daugau » -
Energija be kavos: kaip pažadinti kūną ir protą?
Daugelis moterų neįsivaizduoja ryto be puodelio stiprios espreso kavos – frazė „kava pusryčiams“ tapo žvalumo ir darbingumo sinonimu. Tačiau nuolatinė…
Skaityti daugau » -
Kraujospūdis ir amžius: ką svarbu žinoti moteriai?
Reguliarus kraujospūdžio tikrinimas namuose ar artimiausioje vaistinėje gali būti puikus būdas aktyviai rūpintis savo širdies sveikata. Tačiau kai matuojate spaudimą…
Skaityti daugau » -
Lėtinis skausmas darbe: kaip neprarasti savęs?
Mes, moterys, dažnai prisiimame daugybę vaidmenų – esame mamos, žmonos, draugės, specialistės, kūrėjos. Ir kai į šį sąrašą įsiterpia nuolatinis…
Skaityti daugau » -
Pienligė: kaip įveikti nemalonią viešnią?
Šiandien kalbėsime apie tą „džiaugsmą“, kuris, deja, aplanko daugelį iš mūsų – pienligę. Nors ši infekcija gali pasireikšti įvairiose kūno…
Skaityti daugau » -
Druskos lempos: nauda sveikatai– mitas ar tik jaukus šviesos šaltinis?
Pastaruoju metu itin populiarios tapusios druskos lempos dažnai pristatomos kaip natūralus būdas pagerinti sveikatą. Teigiama, kad jos skleidžia neigiamus jonus,…
Skaityti daugau »
