Sveikatos gidas
Sveikata: Jūsų patikimas šaltinis sveikatos klausimais. Patarimai apie sveiką gyvenseną, ligų prevenciją, mitybą ir fizinį aktyvumą. Gyvenkite sveikai!
-
Pavargusios, tinstančios, skaudančios kojos? Išsami kojų priežiūra ir patarimai
Kodėl svarbu rūpintis kojomis? Vasarą daugiau vaikštome, keliaujame, todėl kojos greičiau pavargsta, gali pradėti tinti. Ryte buvę patogūs batai vakare…
Skaityti daugau » -
Antibiotikų vartojimas- kaip gydytis saugiai ir išvengti klaidų?
Gyvybę gelbstintys, bet reikalaujantys atsakomybės Antibiotikai – vieni dažniausiai vartojamų medikamentų po vitaminų. Šie vaistai išgelbėjo milijonus gyvybių, padėdami įveikti…
Skaityti daugau » -
Kraujuojančios dantenos: Kodėl tai rimtas signalas ir kaip gydyti?
Pastebėjote kraujo valydamiesi dantis? Ar valant dantis ant šepetėlio lieka kraujo pėdsakų? O gal kramtant kietesnį maistą burnoje pajuntate kraujo…
Skaityti daugau » -
Menopauzė: Kaip atpažinti simptomus ir kada gali padėti pakaitinė hormonų terapija (PHT)?
Menopauzė yra natūralus etapas kiekvienos moters gyvenime, žymintis vaisingumo pabaigą. Nors tai normalus procesas, jį dažnai lydintys nemalonūs pojūčiai gali…
Skaityti daugau » -
Svarbiausi vitaminai ir mineralai moterims: Grožiui, sveikatai ir energijai
Vitaminai ir mineralai yra gyvybiškai svarbūs kiekvienam žmogui, tačiau moters organizmas skirtingais gyvenimo etapais turi specifinių poreikių. Norint išsaugoti gerą…
Skaityti daugau » -
Nevaisingumo priežastys: kodėl nepavyksta pastoti ir kada kreiptis pagalbos?
Kas yra nevaisingumas? Nevaisingumas apibrėžiamas kaip negebėjimas pastoti arba išnešioti kūdikį iki gyvybingo amžiaus. Svarbu paminėti, kad tik labai nedaug…
Skaityti daugau » -
Bulvės sveikatai: Netikėta nauda ir gydomosios savybės
Bulvės neretai vadinamos antrąja duona, ir ne veltui – iš jų galima pagaminti per tūkstantį įvairių maistingų patiekalų. Sunku patikėti,…
Skaityti daugau » -
Nugaros skausmas: kada kaltas radikulitas ir kaip sau padėti?
„Ir vėl skauda nugarą… Matyt, radikulitas“, – beviltiškai skundžiasi pažįstama. Nugaros ir stuburo skausmai kamuoja didžiąją dalį žmonių. Nors radikulitas…
Skaityti daugau » -
Pilvo skausmas moterims: priežastys, tipai ir kada kreiptis pagalbos
Pilvo skausmas – dažnas palydovas moters gyvenime. Kartais tai tik trumpalaikis maudulys, o kartais – rimtas signalas, kurio ignoruoti negalima.…
Skaityti daugau » -
Stebuklingasis vitaminas D: ką jis gali (ir ko negali) padaryti dėl jūsų svorio ir sveikatos?
Net ir maitindamosi subalansuotai, kartais galime negauti visų organizmui būtinų vitaminų ir mineralų. Pakankamas jų kiekis yra svarbus ne tik…
Skaityti daugau »
