Mitybos gidas
Sveika mityba – energija ir gera nuotaika! Patarimai, kaip maitintis subalansuotai, skanūs receptai ir naudinga informacija apie maisto vertę.
-
Trys saujos druskos: įkvepianti pamoka iš „Chez Panisse“ virtuvės, išmokiusi nebijoti klysti
Įsivaizduokite akimirką. Jūs stovite savo virtuvėje, priešais puodą, kuriame kunkuliuoja kažkas potencialiai nuostabaus. Galbūt tai pirmas jūsų bandymas iškepti sudėtingą…
Skaityti daugau » -
Pusryčiai, kurie pakeis Jūsų dieną: 5 sveikos pusryčių idėjos, kaip pradėti rytą energingai
Prisipažinkime, kiek iš mūsų šįryt vėl paspaudėme žadintuvo snaudimo mygtuką? O tada, lyg iššokusios iš patrankos, lėkėme per namus, bandydamos…
Skaityti daugau » -
Populiariausi mitybos mitai: ką privalote žinoti apie baltymus, riebalus ir angliavandenius?
Pripažinkime, susigaudyti mitybos pasaulyje kartais atrodo sudėtingiau nei išnarplioti detektyvinę istoriją. Vieną dieną girdime, kad kava yra stebuklingas antioksidantų šaltinis,…
Skaityti daugau » -
Migdolinis pyragas su figomis: ar tai pyragas, ar tortas, ir kodėl tai svarbu?
Ar jūs priklausote tam slaptam „ar čia pyragas, ar tortas?“ gerbėjų klubui? Aš – tikrai taip. Yra kepinių, kurie tiesiog…
Skaityti daugau » -
Energijos antplūdis Jūsų lėkštėje: atraskite, kaip subalansuota mityba keičia savijautą
Ar ir Jums pažįstamas jausmas, kai diena dar tik įpusėjo, o jėgų, rodos, nebeliko nė lašelio? Kai rytinis kavos puodelis…
Skaityti daugau » -
Jaunystės eliksyras tavo lėkštėje: mitybos gidas, padėsiantis atsukti laikrodį atgal
Ar kada nors žvelgdama į veidrodį pagalvojate, kad norėtumėte atrasti stebuklingą jaunystės šaltinį? Tą, kuris grąžintų odai spindesį, kūnui –…
Skaityti daugau » -
Kuskuso salotos su keptais persikais: Šefų patarimai, kaip sukurti tobulą skonį
Ar jaučiate? Tą vos vos pagaunamą nostalgiją ore. Rugpjūtis kvepia dulkėmis, medumi ir artėjančiu rudeniu. Saulė vis dar bučiuoja odą,…
Skaityti daugau » -
Populiariausios pasaulio dietos: ar jos tikrai veikia? Išsami apžvalga
Įžanga Nuo senų Holivudo paslapčių iki internete plintančių žaibiškų planų – dietų pasaulis visada mirgėjo nuo viliojančių pažadų greitai ir…
Skaityti daugau » -
Cukinijų apkepas: 5 receptai, kurie pavyks kiekvienam
Cukinijų sezonas – tikra šventė virtuvėje! O vienas universaliausių ir gardžiausių būdų jas paruošti yra apkepas. Jis gali būti sotus…
Skaityti daugau » -
Jautienos nugarinė su vyne troškintais burokėliais
Ieškote patiekalo, kuris nustebintų artimuosius ir paverstų įprastą vakarienę maža švente? Ši jautienos nugarinė su sodraus skonio, vyne karamelizuotais burokėliais…
Skaityti daugau »