Psichologija
Psichologija: pažinkite save ir kitus. Patarimai apie psichinę sveikatą, emocijas, santykius, asmeninį augimą. Kelias į vidinę harmoniją.
-
Baimė kaip savigynos menas: kodėl intuicija yra galingiausias jūsų ginklas?
„Žudikas tebesiautėja“, „Tave parduos kaip lėlę“, „Pakelės maniakas vėl tyko grobio“… Atidarius naujienų portalą ar įsijungus vakaro žinias, atrodo, kad…
Skaityti daugau » -
Skyrybos ir draugai: kodėl keičiasi aplinkinių elgesys ir kaip atrasti savo naują „gentį“?
Skyrybos retai būna tik dviejų žmonių išsiskyrimas. Dažniausiai tai primena akmenį, įmestą į vandenį – ratilai nuvilnija per visą jūsų…
Skaityti daugau » -
Santykis su kūnu: kodėl jis yra Jūsų tiesos kompasas, o ne priešas?
Kiek kartų per dieną Jūs pagalvojate apie savo kūną? Ir kiek iš tų minčių yra teigiamos? Daugeliui moterų kūnas yra…
Skaityti daugau » -
Perfekcionizmas – ne sėkmės garantas, o 20 tonų skydas: Kaip jį nusiimti?
Ar laikote save perfekcioniste? Jei taip, tikėtina, kad sakote tai su tam tikru pasididžiavimu. Darbo pokalbiuose į klausimą „Kokia jūsų…
Skaityti daugau » -
Kas yra sąmoningas sveikatingumas ir kodėl meilė sau nėra egoizmas?
Gyvename laikais, kai žodis „sveikatingumas“ (angl. wellness) skamba visur – nuo socialinių tinklų antraščių iki reklaminių stendų gatvėse. Atrodo, sunku…
Skaityti daugau » -
Išlaisvinkite savo smegenis: 3 genialiai paprasti būdai, kaip perkelti atmintį į išorinį pasaulį
Ar jums pažįstamas tas jausmas, kai galva, rodos, tuoj sprogs nuo informacijos? Reikia nepamiršti užrašyti vaiką pas odontologą, nupirkti pieno,…
Skaityti daugau » -
Šventinis stresas ir kaip jo išvengti: 5 taisyklės ramesnėms Kalėdoms
Gruodis. Mėnuo, kai teoriškai turėtume gerti karštą kakavą, žiūrėti „Vienas namuose“ ir mėgautis ramybe, o praktiškai dažniausiai lekiame lyg akis…
Skaityti daugau » -
Meilė sau po skyrybų: kaip susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą ir vidinę ramybę?
Skyrybų procese moterys dažnai veikia „išgyvenimo režimu“. Jūs rūpinatės vaikų emocine būkle, tvarkote teisinius dokumentus, skaičiuojate biudžetą ir stengiatės išlaikyti…
Skaityti daugau » -
Prasmės paieškos kasdienybėje: kaip rasti „kažką daugiau“ tarp darbų ir buities?
Ar kada nors pagavote save akimirką, kai sustojote viduryje gausybės darbų – galbūt plaudama indus, ruošdama ataskaitą ar stovėdama kamštyje…
Skaityti daugau » -
Kaip ritualai padeda suvaldyti pokyčių chaosą: nuo plaukų kirpimo iki naujo vardo
Kai gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis, dažnai jaučiamės praradę kontrolę. Nesvarbu, ar tai būtų skyrybos, darbo netektis, ar net džiugus įvykis,…
Skaityti daugau »