Psichologija
Psichologija: pažinkite save ir kitus. Patarimai apie psichinę sveikatą, emocijas, santykius, asmeninį augimą. Kelias į vidinę harmoniją.
-
Aukšta savivertė santykiuose: 7 stiprios moters įpročiai
Kartais tie ekrane matyti, švelniai tariant, katastrofiški santykiai atrodo kur kas artimesni mūsų pačių patirtims, nei norėtųsi pripažinti. Kad tai…
Skaityti daugau » -
Įkyrios mintys: kaip išlaisvinti protą ir nurimti?
Beveik kiekvienam pažįstama būsena, kai galvoje tarsi įstringa nekviestos mintys. Dažniausiai jų atsiradimo priežastis – baimė. Valdyti tokią būseną sudėtinga.…
Skaityti daugau » -
Kodėl jaučiuosi nelaiminga? 5 slaptos priežastys
Surasti ir išlaikyti laimę gyvenime nėra lengva. Atrodo, visada atsiras daugybė priežasčių jaustis nelaimingoms. Tačiau kartais tikrosios mūsų nepasitenkinimo šaknys…
Skaityti daugau » -
Emocinis smurtas: 5 žingsniai link vidinės laisvės
Emocinis smurtas – klastingas ir sielą žalojantis reiškinys. Tai tarsi nematoma jėga, kai vienas žmogus tyčia menkina kitą, norėdamas pasijusti…
Skaityti daugau » -
Socialinis nerimas: kaip įveikti baimes savarankiškai?
Socialinis nerimas, kartais vadinamas sociofobija, paliečia daugybę žmonių. Galbūt ir jūs esate susidūrusi su bendravimo baime, vengiate viešų pasisakymų ar…
Skaityti daugau » -
Kai užvaldo emocijos: kaip valdyti trigerius?
Ar yra buvę, kad nemaloni situacija iš praeities staiga vėl iškyla atmintyje ir sukelia tikrą emocijų audrą: pyktį, baimę, gėdą,…
Skaityti daugau » -
Kai širdis sudaužyta: kaip išgyventi išdavystę?
Kaip ištverti mylimo žmogaus išdavystę? Kai tas, kuriuo besąlygiškai pasitikėjai, sulaužo svarbius susitarimus ir pažadus, apima jausmas, lyg žemė slystų…
Skaityti daugau » -
Kai užklumpa panika: ką daryti atakos metu?
Apėmė jausmas, kad nieko nesinori, liūdesys tapo nuolatiniu palydovu, o rankos tiesiog svyra žemyn? Jei šie pojūčiai pastaruoju metu jums…
Skaityti daugau » -
Narcizas šalia: kaip atpažinti ir apsisaugoti?
Tikriausiai teko sutikti žmonių, kuriems pasaulis sukasi tik aplink juos? Nors kartais tai gali atrodyti tiesiog kaip didelis pasitikėjimas savimi,…
Skaityti daugau » -
7 žmonių psichotipai: pažink save ir kitus
Šiuolaikinis sąmoningumo (angl. mindfulness) ir savęs pažinimo siekis veda mus kilnaus tikslo link: pagaliau atrasti tvirtesnį ryšį su savimi –…
Skaityti daugau »
