miego svarba lieknėjimui

Kodėl miegas yra svarbiau už dietą norint sulieknėti?

Jūs laikotės plano: valgote salotas, skaičiuojate kalorijas, atsisakote cukraus. Diena praeina puikiai. Tačiau ateina devinta valanda vakaro, ir tarsi kažkas…

Skaityti daugau »