Gyvenimas
Gyvenimas: įkvėpimas ir patarimai prasmingesniam bei laimingesniam gyvenimui. Asmeninis augimas, santykiai, gerovė ir kasdienės džiaugsmo akimirkos.
-
Ramybė viduje – grožis išorėje: kaip įveikti stresą ir sulėtinti senėjimą
Ar pažįstamas jausmas, kai diena dar tik įpusėjo, o Jūs jaučiatės išsekusi, mintys padrikos, o pečiai, rodos, slegiami viso pasaulio…
Skaityti daugau » -
Jaučiatės nuolat pavargusi nuo informacijos? 4 žingsniai į efektyvesnę komunikaciją
Ar kada nors pasijutote taip, lyg skęstate informacijos jūroje? Nuolatiniai pranešimai telefone, nesibaigiantys el. laiškai darbe, socialinių tinklų srautas, žinutės……
Skaityti daugau » -
Išdrįskite nuobodžiauti: kaip nieko neveikimas grąžina laiką
„Neturiu laiko“, „nieko nespėju“ – šios frazės tapo mūsų kasdienybės garso takeliu. Nuolat skubame, veikiame, planuojame, stengdamiesi išnaudoti kiekvieną sekundę.…
Skaityti daugau » -
Netikėta košmarų nauda: kodėl sapnuoti baisius sapnus gali būti sveika?
Pabusti suprakaitavusiam, dūstančiam nuo išgąsčio, kai širdis, rodos, tuoj iššoks iš krūtinės – toks jausmas po baisaus sapno pažįstamas daugeliui.…
Skaityti daugau » -
Kaip būti geru vadovu: nuo „boso“ prie lyderio, su kuriuo norisi dirbti
Vadovauti – paprasta, tačiau vadovauti gerai – tikras menas. Turėti pareigybę, leidžiančią duoti nurodymus, dar nereiškia būti lyderiu, kuris įkvepia,…
Skaityti daugau » -
Kaip pripratinti vaiką prie auklės: patarimai mamai, grįžtančiai į darbą
Mažyliui sukako metukai ir jūs vis dažniau pagalvojate apie grįžimą į darbą. Tačiau patikėti didžiausią savo turtą svetimam žmogui –…
Skaityti daugau » -
Nuo „švento melo“ iki saviapgaulės: atviras pokalbis apie tai, kodėl mes meluojame
Ar kada teko atsakyti „viskas gerai“, kai viduje virė audra? O gal pakišote koją kamščiui, nors iš tiesų tiesiog pramiegojote?…
Skaityti daugau » -
Vaiko adaptacija darželyje ir mokykloje: kaip Rugsėjo 1-ąją paversti švente, o ne stresu?
Artėjanti Rugsėjo 1-oji daugeliui šeimų atneša ne tik džiaugsmingą jaudulį, bet ir nemažai nerimo. Nesvarbu, ar jūsų mažylis pirmą kartą…
Skaityti daugau » -
Seksas po barnio – greitas sprendimas ar tik atidėta problema?
Rytinis ginčas dėl buities, o vakare – aštrus konfliktas dėl finansų. Tokia situacija pažįstama daugeliui porų, kurios, vaikams sumigus, visus…
Skaityti daugau » -
„Atostogų pagirios“: kaip įveikti melancholiją po atostogų
Viena akimirka jūs mėgaujatės saule paplūdimyje, o kitą – jau sėdite biure ir matote šimtus neperskaitytų el. laiškų. Atostogų euforiją…
Skaityti daugau »