Gyvenimas
Gyvenimas: įkvėpimas ir patarimai prasmingesniam bei laimingesniam gyvenimui. Asmeninis augimas, santykiai, gerovė ir kasdienės džiaugsmo akimirkos.
-
Kaip suspėti viską? Asmeninio efektyvumo didinimas pagal jūsų chronotipą
Prisipažinsiu, būdavo dienų, kai atrodydavo, kad darbų sąrašas mane tiesiog praris. Bėgdavau nuo vienos užduoties prie kitos, o vakare jausdavausi…
Skaityti daugau » -
Pamirškite taisyklingą gyvenimo scenarijų: kodėl Jūsų chaotiškas kelias yra visiškai normalus?
Ar kada nors jautėtės taip, lyg jūsų gyvenimas bėgtų ne pagal planą? Galbūt, stebėdama socialiniuose tinkluose draugių ar buvusių klasiokių…
Skaityti daugau » -
Stiprūs žodžiai, stipri tu: kaip kalbėti užtikrintai
Ar kada nors po pokalbio ar svarbaus laiško rašymo jautėtės taip, lyg prikalbėjote per daug, bet pasakėte per mažai? Pradėjote…
Skaityti daugau » -
Kaip „išugdyti“ tėtį? Praktiški patarimai, kaip įtraukti vyrą į vaikų auginimą
Turbūt esate girdėjusi apie vyrus, kurie, atrodo, yra „gimę būti tėčiais“. Jie naktimis keliasi patys, be jokių problemų keičia sauskelnes,…
Skaityti daugau » -
Aiškumas santykiuose: menas pasakyti esmę
„Galvojau, kad tu suprasi“, „Maniau, kad susitarėme kitaip“, „Kodėl tu vėl ne taip padarei?“… Jei šios frazės skamba iki skausmo…
Skaityti daugau » -
Nuolatiniai barniai namuose? Psichiatro frazė, gelbstinti santykius
Dauguma mūsų svajoja apie „sielos draugą“ – žmogų, su kuriuo viskas tiesiog tobula, o santykiai klostosi be jokių pastangų. Tačiau…
Skaityti daugau » -
Namų tvarkymas kaip terapija: išvalykite ne tik spintas, bet ir mintis
Ar pažįstamas jausmas, kai atidarius spintą jus pasitinka chaosas, o virtuvės stalviršiai nuolat apkrauti daiktais, kuriems, atrodo, tiesiog nėra vietos?…
Skaityti daugau » -
Tobulas gyvenimas Instagrame ir realybė: kodėl motinystė ne visada yra tik džiaugsmas?
Atsidarote „Instagram“ ir jus pasitinka spinduliuojančių mamų nuotraukos. Štai viena jų, su idealiai suderintais drabužiais, gurkšnoja kavą, kol jos angeliškas…
Skaityti daugau » -
Ar aš bloga mama? Klausimas, kankinantis kiekvieną (ir kaip pagaliau sau atleisti)
Vaikai miega. Namuose pagaliau įsivyrauja tyla, kurią taip vertina kiekviena mama. Sėdite su arbatos puodeliu jaukioje virtuvėje ir, užuot mėgavusis…
Skaityti daugau » -
Neberašykite ilgų laiškų, kurių niekas neskaito: kaip pagerinti komunikaciją darbe
Ar Jums pažįstamas jausmas, kai sugaištate pusvalandį rašydama išsamų, apgalvotą laišką kolegai, o po dešimties minučių gaunate atsakymą su klausimu,…
Skaityti daugau »